宝龙街道普及健康养生知识让居民健康起来

发表日期：2018-07-30

     南方大视野2018年7月29日讯(记者罗珍特约通讯员周维朕熊悦娉深圳报道)提高居民身体素质，普及健康养生知识，传播健康理念，近日，龙岗区宝龙街道邀请了运动医学硕士、研究员、教授，研究方向运动医学和训练监控佘军标老师,为南约社区上百名居民宣传科学的体育理念与方法，上了一堂夏季养生保健课。
     佘军标老师认为体育运动与健康的关系已经成为社会普遍关心的话题，并从生理健康、心理健康、饮食习惯以及运动应适当四个方面说明运动与健康的关系。讲座现场，居民们积极和主讲老师互动，有的居民还把自身的情况说出来请专家帮忙分析，为自己的健康养生出招，现场不时响起阵阵热烈的掌声。
    社区居民王先生说：“今天余教授给我们讲了很多体育运动与健康养生的知识，让我们知道了该怎样健康生活，希望以后还可以参加这样的讲座。”
    通过这次健康讲座，让辖区更多的人关注健康，促使居民自觉地选择有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。